Ein kurzer Überblick
„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg“ Buddha
Das haben Sie davon:
das kleine Glück
Das erwartet Sie:
Manchmal meint das Leben es gut mit uns, manchmal weniger. Mal fällt das Glück uns scheinbar vor die Füße. Doch ist das so? Tatsächlich bestimmen zu 50 % die Gene in welchem Maße wir Glück empfinden. Sie sind schließlich zuständig für die Produktion der Glückshormone. Und die restlichen 50% unseres Glücks- und Zufriedenheitsniveaus? Die verteilen sich auf 10% der Lebensumstände und 40% auf die Gestaltung unserer Gewohnheiten, unsere inneren Gedanken, Handlungen und Entscheidungen.
An unseren Genen können wir nicht so wirklich etwas ändern, doch auf die anderen 50% haben wir Einfluss – das ist die gute Nachricht! Greifen wir also beherzt zu und beeinflussen auf unterschiedliche Weise unser Glück – zumindest an diesem Tag 😊